streetmovement.dk
Træningens Filosofi
Hvad vil det egentlig sige at være fit, - hvornår er man egentlig i god form. Antallet af fitnesscentre er eksploderet inden for de sidste par år, og massevis af
udholdenhedsløb bliver gennemført af "normale" mennesker.
Til trods for nyere statistikker fra WHO og skræmmekampagner om fedme som epidemi, er der et voksende antal, som har fået øjnene op for kroppens fantastiske potentiale. Takket være træningsfysiologisk viden er der mange, som finder vejen til at fuldføre deres drømme. Desværre betyder ensidige træningsformer at mange nedbryder andre kompetencer. Man skal følge sine drømme, men at man skal have for øje, at for ensrettet og elitær træning i virkeligheden kompromitterer kroppens fulde potentiale.
Til trods for nyere statistikker fra WHO og skræmmekampagner om fedme som epidemi, er der et voksende antal, som har fået øjnene op for kroppens fantastiske potentiale. Takket være træningsfysiologisk viden er der mange, som finder vejen til at fuldføre deres drømme. Desværre betyder ensidige træningsformer at mange nedbryder andre kompetencer. Man skal følge sine drømme, men at man skal have for øje, at for ensrettet og elitær træning i virkeligheden kompromitterer kroppens fulde potentiale.
Træning og helhed
I Streetmovement handler træningen om at lære kroppen at kende og udnytte dens fulde potentiale. Vi følger filosofien om at kunne bevæge og tilegne sig nye bevægelser instinktivt. Vi fokuserer ikke
så meget på det færdige produkt, men mere den funktionalitet som man opbygger ved at træne udfordrende tekniske - og styrkeprægede øvelser.
For os handler det om glæde og motivation ved bevægelse, og at opdage hele spektret af kroppens fantastiske muligheder. I Streetmovement bliver du fit på alle leder og kanter: Kondition, koordination, stamina, balance, styrke, smidighed, hurtighed, power, adræthed og træfsikkerhed.
For os handler det om glæde og motivation ved bevægelse, og at opdage hele spektret af kroppens fantastiske muligheder. I Streetmovement bliver du fit på alle leder og kanter: Kondition, koordination, stamina, balance, styrke, smidighed, hurtighed, power, adræthed og træfsikkerhed.
Netværk af udøvere
Streetmovement går ud på at skabe et socialt netværk af folk som ønsker at træne på en naturlig, sjov og på hverdagsrelateret facon. Vi bestræber os på at træningen skal være intens, og foregå i
kreative omgivelser, - Miljøet skal inspirere! Vi skal lære at leve sammen i byen omgivelser, bruge den kreativt og finde muligheder istedet for begrænsninger. Det handler om at stimulere de
motoriske funktioner, henlede til kroppens udvikling på den mest hensigtsmæssige måde og stimulere individets fulde potentiale.
Methodé naturelle
Methode Naturelle er en træningform, tiltænkt til at styrke krop og sind. Det unikke er bevægelserne, som er udviklet ud fra kroppens naturlige og instinktive bevægelser. Vi kender alle udtrykket:
"man bliver god til det man laver". På samme måde har kroppen gennem tusinder af år løbet, kravlet, klatret, sprunget, balanceret osv. Det er først inden for de sidste par århundreder, at fokuset
er flyttet så radikalt væk fra den kropslige funktionalitet. Methode Naturelle er skabt for at styrke kroppen og psyken gennem fundamentale instinktive bevægelser.
Meget er sket i vores højteknologiske samfund, og udviklingen går hurtigere og hurtigere, men evolutionen af den menneskelige krop føjer sig ikke. Vores kroppe er udviklet til at blive brugt til fulde, og vi er indrettet sådan at jo flere facetter vi træner des større bliver vores adaptionsevne. Vi må ikke glemme det pionér arbejde folk som Georges Herbert har lavet, med Methode Naturelle havde han fat i den rigtige tankegang.
A methodical, progressive/graduated and continuous action, from childhood to adulthood, aiming to ensure integral physical development; to increase organic
resistances; to highlight the aptitudes in all kind of indispensable exercises, both natural and utilitarian; to develop the energy and all the other qualities of action; finally to subordinate
all physical and manly gain to an idea of a prevailing moral: altruism!
Gerorge Herbert
Meget er sket i vores højteknologiske samfund, og udviklingen går hurtigere og hurtigere, men evolutionen af den menneskelige krop føjer sig ikke. Vores kroppe er udviklet til at blive brugt til fulde, og vi er indrettet sådan at jo flere facetter vi træner des større bliver vores adaptionsevne. Vi må ikke glemme det pionér arbejde folk som Georges Herbert har lavet, med Methode Naturelle havde han fat i den rigtige tankegang.
Skrevet af Sebastian Louis Peronard