The Bamboo Body

Vi har i Street Movement et bevægelsesrelateret samarbejde med bevægelseskollektivet, The Bamboo Body. Her bliver den generelle bevægelse udforsket og trænet. Håndstand, mobilitet, styrketræning, akrobatik og dans. Se vores nuværende workshops her!

Mobilitet og floorwork

Thais Hvid og Ida Haugen vil hoste kurset løbende over to måneder. Det vil blive spækket med hårdt arbejde og sjov træning. Vi vil stræbe efter at give deltagerne en følbar forandring i floorwork, mobilitet og bevægelseskvalitet. Deltagerne vil modtage et hav af redskaber de kan tage med sig i deres fortsatte træning.

 

Vi vil altid fokusere på floorwork og mobilitet og arbejdet vil ligge i at skabe resultater og forandringer indenfor hver af disse fokuspunkter.

 

Mobilitet:

Vi vil arbejde med specifikke elementer af mobilitet, som split, skuldermobilitet og ankelmobilitet. Derudover vil vi inkludere mobilitetsøvelser, der udfordrer på balance, styrke og koordination. Vi vil desuden se, hvordan vi kan anskue mobilitet mere generelt.

 

Floorwork:

Vi vil bruge tid på at gøre os bekvemt med gulvet på måder, hvor vi føler, vi kan beherske både basale og mere komplekse elementer inden for floorwork. Specifikt vil vi arbejde med rul, gulv-kombinasjoner (både korte og længere) samt elementer fra moderne dans, capoeira- og parkour-verdenen.

Vi forventer ikke noget af din nuværende fysiske form og alle niveauer er velkomne.

Forløbet vil bestå af 16 træninger i alt, spredt ud på tirsdage og torsdage fra 16. januar til midten 8. marts.

 

 


Datoer

Tirsdag + Søndag fra den 10. September t.o.m d. 3 oktober

Træner

Thais Hvid +45 81 92 34 30
Julius Hjernø +45 28 60 25 40

Tidspunkt

Tirsdage kl 19.00 - 21.00
Søndage kl 12.30 - 14.30

Lokation

The Rehab
Staldgade 22, 1699 Kbh V

Yderligere spørgsmål

Skriv til Julius@streetmovement
 

 

OBS!

 

Træningerstidpunkter og lokation kan ændres op til startdatoen. Hvis dette skaber problemer, skriv til Julius@streetmovent.dk


Købsbetingelser

Alle tilmeldinger er bindende og kan ikke refunderes indenfor 7 dage før første træning i den givne periode.

Vi tilbyder en tilfredshedsgaranti - hvis du ikke er tilfreds skal du sende os en email på events@streetmovement.dk, der forklarer og så refunderer vi det fulde beløb.

Hvis en træning må aflyses sender vi straks en email og hvis muligt også sms notifikation og det tilsvarende beløb refunderes.

 

Purchase policy

All sign-ups are final and non refundable 7 days before the first class of the give period. 

We offer a satisfaction guarantee - If you're not satisfied with the coaching send us an e-mail telling us why and we will make sure that you get the full amount refunded!

In case a class is canceled an e-mail, and if possible also sms, notification will be sent out and the full amount will be refunded.